KBT
Handledning
Utbildning
Parterapi
Vad är KBT?
Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en väl beprövad och effektiv behandling för flera olika psykologiska och kroppsliga besvär. KBT fokuserar vanligtvis på svårigheter i här-och-nu-situationen och bygger på att terapeuten och individen utvecklar en gemensam förståelse för problemet.
Hur går det till?
- Vi arbetar aktivt tillsammans
- Arbetssättet är strukturerat och målinriktat utifrån dina behov
- Behandlingen är fokuserad på hur problemet yttrar sig i din vardag och hur det påverkar dina tankar, känslor, beteenden och kroppsliga reaktioner
- Hemuppgifter ingår i terapin
- Behandlingstiden varierar utifrån behov och
förutsättningar

Cognidea erbjuder
Till privatpersoner
KOGNITIV BETEENDEINRIKTAD PSYKOTERAPI (KBT)
Vid stress, smärta, utmattningstillstånd, ångesttillstånd, fobier, tvångssyndrom, ätstörningar, sömnstörning, övervikt, depression, krishantering, relationsproblem mm.
Vi arbetar också utifrån CFT- Compassionfokuserad terapi, ACT- Acceptance and Commitment Therapy.
Vi erbjuder även parterapi, gruppbehandling och utbildningsterapi.
Till företag och offentlig sektor
HANDLEDNING
Till personal och ledning i olika verksamheter inom offentlig sektor och privata företag, enskilt eller i grupp.
UTBILDNING
Föreläsningar och utbildningar anpassade efter uppdragsgivarens önskemål t.ex. kognitivt förhållningssätt, kognitiv och beteendeinriktad teori och metod, samtalsmetodik, utbildningsterapi, casemanagement utbildning, resursgrupps-ACT, suicidprevention.
KONSULTATION
Enstaka konsultationer för begränsade problemställningar. Personlig vägledning. Konflikthantering.

Nyhet!
I samarbete med Kuralink/BDC Care kan nu Cognidea erbjuda digitala besök och konsultationer online. Slå oss gärna en signal för mer info.

Vårt team

Lotta Bohlin
E-post: lotta.bohlin@cognidea.se
Tel: 076-1170808

Stefan Malmström
E-post: stefan.malmstrom@cognidea.se
Tel: 070-3264158

Maria Hagrydh
E-post: maria.brodin.hagrydh@cognidea.se
Tel: 070-2029259
Kontakt
Cognidea mottagning
Telefon: 076-1170808
Epost: mottagning@cognidea.se
Adress: Trädgårdsgatan 7, entréplan
Postnr: 451 31 Uddevalla